studierte Sozialwissenschaften an der Universität Osnabrück,
an der er auch promovierte. Als Journalist für Hörfunk und Fernsehen war er in Saarbrücken, Hamburg und Hannover tätig und gründete 1991 die PR-Agentur Osterheider & Meier GbR in Osnabrück.
Ab 1996 baute er die Studiengänge Kommunikation/ Kommunikations-Management am Standort Lingen der Fachhochschule Osnabrück auf und war dort zunächst Lehrbeauftragter, dann Vertreter der Professur für Kommunikationsmanagement.
Seit 2001 hat er an der Fachhochschule Osnabrück eine Honorarprofessur für Kommunikationsberatung inne. Von 2000 bis 2007 war Osterheider Vorstand der Unternehmensberatung KOKOS AG in Osnabrück, daran anschließend bis 2009 Berater beim Vorstandsvorsitzenden der RWE AG, Essen, mit den Schwerpunkten Kommunikation und Veränderungsmanagement.
Seit 2010 ist Osterheider Mitglied der Geschäftsführung und Arbeitsdirektor der Georgsmarienhütte GmbH.